Todos los padres quieren hijos felices. Pero, ¿Qué debemos hacer los adultos para que los niños crezcan felices? Los primeros años de vida de los niños son los que sientan la base para su desarrollo socio-emocional en su vida adulta.Partiendo de ello, te compartimos los siguientes PequeTips para educar niños felices.
1. Ambiente seguro
Un ambiente seguro es un lugar en donde el niño no se siente amenazado, se siente tranquilo, protegido y cuidado pero sobre todo, es un espacio en donde no tiene temor de ser quien es.Es importante que los niños que se desarrollen en un ambiente cariñoso, comprensivo y de respeto en donde se sienta seguro.
2. Vínculo afectivo entre padres e hijos
El vínculo afectivo, es aquel en el que se fomenta una relación donde existe comunicación, cuidado y demostraciones afectivas. El vínculo afectivo más importante en la vida de un niño, es el que establece con su padres. Éste es el que marcará su autoestima, la seguridad en si mismo, conducta, actitudes y pensamientos a lo largo de su vida. El vínculo afectivo y el apego, son necesarios para un desarrollo sano y adecuado que contribuye al mismo tiempo al desarrollo social y cognitivo de los niños. Para ello, es necesario que los niños se sientan amados y aceptados por nosotros incondicionalmente.
¿Cómo podemos crear un vínculo afectivo seguro con los niños?
A. Amar a los niños incondicionalmente:
Es extremadamente importante decirle a los niños que los queremos todo los días por lo que son y no por lo que hacen (no condicionar el amor en base a su conducta), especialmente cuando ellos no esperan este comentario. A su vez, debemos darles manifestaciones de cariño no verbales, tales como caricias, cariños, besos, unas palmaditas en la espalda, abrazos etc.
B. Estímulo Positivo:
Los niños necesitan ser estimulados frecuentemente para sentirse bien. Para estimularlos de manera positiva debemos valorarlos y aceptarlos tal cual ellos son, incondicionalmente. Debemos creer en ellos si queremos que crean en sí mismos. ¡Enfoquémonos en lo positivo!Actualmente estamos entrenados a ser personas negativas y esto afecta su autoestima.Si los criticamos y etiquetamos constantemente terminarán por creérselo, por tanto resaltemos los aspectos positivos. Reconoce el esfuerzo y el progreso tanto como el resultado final. Promueve emociones positivas, utilizando frases de estímulo, por ejemplo: “Me encanta ver como disfrutas…”; “Es difícil, pero estoy seguro de que lo conseguirás…”, Tu tienes la habilidad para…”, “Puede que sientas que no has alcanzado la meta, pero ¡mira cuán lejos has llegado!”.
C. TIEMPO DE CALIDAD Y DE DIVERSIÓN:
En el ritmo agitado de la vida moderna a menudo se hace fácil olvidar este importante aspecto para construir una relación familiar positiva, sin embargo, esto no toma tanto tiempo como pensamos. El “elemento” importante al pasar tiempo juntos es de “calidad” y no de “cantidad”. Una hora de relaciones positivas vale mucho más que varias horas de situaciones conflictivas. Sugerimos que tomes tiempo para divertirte con tus hijos, pasa un tiempo del día con cada uno ellos, haciendo lo que a ambos les guste. La identidad de un niño se contruye con los padres al lado, cara a cara. Los niños necesitan disfrutar tiempo con sus padres. Aprovecha esta oportunidad para enseñarles valores universalales y a disfrutar de las cosas sencillas y jugar con ellos.
3. LÍMITES CLAROS
¡Los límites claros, firmes y consistentes son necesarios!. Los niños deben saber que tanto en casa como fuera de ella, exiten límites y normas que deben respetar. Explícales desde el respeto y de manera que ellos comprendan su importancia ,pero sobre todo recuerda que debes darles el ejemplo.
4. EDUCACIÓN EMOCIONAL
La educación emocional de los niños es fundamental para un desarrollo sano y su felicidad.Las emociones guían la mayor parte de la conducta infantil, por esto es importante ayudar a nuestros pequeñitos a identificarlas, comprenderlas expresarlas y autorregularlas. Esto los ayuda en su equilibrio emocional y los prepara para desenvolverse efectiva y afectivamente con otros.
¡NO ES LO QUE DICES, SI NO CÓMO LO HACES!
¿Tu sientes que la atmósfera de tu casa es tranquila? ¿Te sientes seguro?¿hablas de tus emociones?¿te sientes amado? Para criar niños felices es importante que primero trabajes contigo mismo, en tu felicidad y en tu estado emocional, porque como resultado influirá en tus hijos.Recordemos, es de los padres que los niños aprenden sobre sí mismos. Tu modelo de vida es el que tus hijos imitaran o desecharan para su vida adulta. Como tu vivas, tu hijo aprenderá a vivir.Por tanto….
¡LOS PADRES TIENEN QUE SER FELICES PARA LOGRAR EDUCAR NIÑOS FELICES!
¿Sabías que ninguna técnica de entrenamiento infantil es eficaz si no se toma el tiempo indispensable para crear una relación positiva con los hijos?
Llenando el tanque emocional de mi hijo
Todos los niños necesitan sentirse amados por sus padres. Cuando un niño se siente amado es mucho mas fácil de disciplinar que cuando su tanque de sentimientos se esta quedando vacío. Pues es el lugar de fuerza emocional, que puede darle impulso para atravesar los días difíciles de la niñez y adolescencia. Así como los carros obtienen su fuerza de la reserva del tanque de combustible, los niños obtienen su fuerza de la reserva acumulada en sus tanque emocional. ¿Cómo lleno el tanque emocional de mi hijo? la respuesta es ¡CON AMOR INCONDICIONAL!
Un amor pleno que acepta y afianza a un niño por ser quien es, no por lo que hace o no hace. Puede prevenir problemas como el resentimiento, sensaciones de no ser amados, de culpabilidad, de temor e inseguridad. El amor incondicional permite guiar positivamente con un amor que capacita al niño a crecer y funcionar adecuadamente. Pero ¿Cuánto amor incondicional debo darle, sin echarlo a perder?Ningún niño puede recibir demasiado amor incondicional. Ninguno se va a echar a perder por ser amado INCONDICIONALMENTE. RECUERDE ESTOS HECHOS:
-Son niños.
-Tendenderán a actuar como niños.
-Algunos comportamientos infantiles no son placenteros.
Si le ama, a pesar de su comportamiento, el niño madurará y dejará sus conductas infantiles. Se sentirá cómodo consigo mismo, controlará su ansiedad y su conducta. Si le ama condicionalmente, dañará su imagen propia. Le hará sentir inseguro y le impedirá mejorar su autocontrol. Se rendirá porque nunca lo que haga será suficiente.
¿Cómo comunicar nuestro amor?
Con actos… no basta decirlo, hay que demostrarlo. Puede demostrarlo a través de los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman y Ross Campbell, M.D. Los cinco lenguajes del amor son contacto físico, palabras de afirmación/aprecio, tiempo de calidad, detalles/regalos pequeños y actos de servicio.
Si se pregunta, ¿cuál de estos 5 lenguajes del amor debe usar con su hijo? la respuesta es ¡TODOS!. Cada uno de nosotros tenemos uno en especial, a través del cual nos sentimos amados. Este lo llamaremos el lenguaje de amor primordial, ese que nos habla más alto que los demás.
1. Contacto físico ¿ a qué se refiere?
El contacto físico incluye besos, abrazos y caricias. Es el más fácil de los cinco lenguajes, cualquier momento es bueno para tener contacto con sus hijos… Este lenguaje no dice «Te amo» … ¡LO GRITA!. Los niños que son abrazados, cargados, besados y acariciados desarrollan una vida emocional más saludable.Todos los niños necesitan ser acariciados y abrasados todos los días. Cuando el lenguaje de amor primordial de su hijo es el contacto físico, el no darle besos, abrazos, palmaditas en la espalda y otras expresiones físicas de amor, su tanque de sentimientos a permanecerá a medio llenar. Sin embargo, cuando emplea este lenguaje con su hijo, el mensaje de amor le llegará más alto y claro.
Algunas ideas…
– Deje que su hijo se siente en sus piernas para platicar.
– Cada vez que le hable a su hijo tóquelo (puede tocarle el hombro o acariciar su espalda).
– Despierte a su hijo con un beso en la mejilla.
– Despídase de su hijo con un abrazo y un beso todos los días.
– Si salen a caminar déle oportunidad a su hijo de tomarlo de la mano. No obligue a su hijo a tener contacto físico, empiece usted por darlo y él/ella hará lo mismo.
2. Palabras de afirmación/aprecio
Las palabras tienen un gran poder para comunicar el amor. Las palabras de cariño y afecto, de estímulo y reconocimiento, de aliento y orientación positiva, dicen siempre: “Me preocupo por ti”, “me importas”. Alimentan la sensación interna de valor y seguridad de un niño, aunque sean cortas, no se olvidan fácilmente.El potencial latente dentro de su hijo en sus áreas de inseguridad está esperando sus palabras de ánimo. Las palabras cariñosas ayudan a que su hijo se sienta seguro y tenga valor propio. ¿Cómo usarlas?
Más que el significado de las palabras, los niños reciben el mensaje emocional: el tono de voz, la suavidad de los modales, el ambiente de cuidado.Lo que ellos entienden es la mirada en el rostro y los sonidos cariñosos, combinados con la cercanía física.¿Qué frases puedo utilizar? Las frases de estímulo.A través del estímulo expresamos nuestro aprecio al niño por ser quien es, por sus características y capacidades. Se usan con sinceridad, no se abusa de ellas.Debe tenerse cuidado de no caer en la adulación, en la exageración o en la mentira… Deben centrarse en los esfuerzos que el niño hace. Fíjese la forma como dice las palabras. Lo mejor que puedes hacer con los fracasos del pasado es dejar que sean historia.Use frases en las que manifieste o reconozca: sus habilidades y fortalezas, sus esfuerzos y logros y su colaboración. Por ejemplo:
– Sé que puedo confiar en ti.
– Tu esfuerzo ha valido la pena.
– Estoy seguro de tu talento. ¡Atrévete!
-Mira lo lejos que has llegado.
-Yo sé que es difícil, pero porque te conozco estoy seguro lo lograrás.¡Inténtalo una vez más!
-Me gustan tus ideas.
-Seguro encuentras una solución mejor.
3. Tiempo de calidad
Este lenguaje del amor significa hacer algo juntos y que vamos a dar toda nuestra atención a lo que estamos haciendo.El tiempo consagrado a su hijo contiene el mensaje: “ERES IMPORTANTE PARA MI”, “ME GUSTA ESTAR CONTIGO”, el niño se siente amado.Lo importante es el tiempo que pasarán juntos, haciendo algo que les guste a ambos.
Pero tengo más hijos…Entonces necesitará buscar tiempo para poder estar a solas con cada uno, no es fácil, pero SI es posible. Un momento de tiempo con cada hijo puede ser: verle sólo a él por intervalos de tiempo y sonreírle. El tiempo de calidad no es sólo para hacer cosas juntos, sino para conocer a tu hijo. Algunas ideas:
-Haga tiempo con su hijo(a) media hora al día para hacer algo con él o ella: leer, salir a caminar, platicar, jugar, cocinar juntos, etc.
-Ayude a su hijo con la tarea. Revise la tarea y ofrezca guía para hacer correcciones.
-Pregúntele a su hijo como estuvo el día que hicieron y comparta usted algo de su día.
-Haga tiempo con cada uno de sus hijos, mientras otro adulto está a cargo de los otros niños.
-Vea a los ojos a su hijo cuando habla con él o ella.
-Haga parte de la rutina el leerle a su hijo o contar historias.
Todos estos momentos brindan la oportunidad de platicar con ellos, de conocerlos y de que ellos nos conozcan a nosotros. Hablar con ellos les ayudará mucho en sus propias relaciones futuras, a cimentar amistades, a comunicarse positivamente respetando las opiniones de los demás. Hablar con ellos les da la sensación de que usted les da la atención e importancia que merecen. Para los niños con este lenguaje del amor, sin un suministro adecuado de tiempo dedicado y atención concentrada, sentirá una intranquilidad que se lo come por dentro, pensando que sus padres no le aman de verdad.
4. Detalles / Regalos Pequeños
En todas las culturas, dar y recibir regalos es una forma de expresar amor. Es un símbolo visual de amor o de un pensamiento.” El estaba pensando en mi”. Los detalles son captados como lenguaje del amor sólo si: el obsequio se da sin esperar recibir algo a cambio.Se agasaja al niño con un don «inmerecido» … es decir, no se le da como pago por algo que hizo.
El regalo debe entregarse como una expresión de amor incondicional, acompañado de contacto físico, de palabras de afirmación y de tiempo de calidad. Es importante tomar en cuenta que éste tipo de lenguaje no puede, ni debe sustituir nunca a los otros lenguajes del amor.Los regalos de por sí no proporcionan seguridad emocional que el niño necesita. NUNCA un regalo va a sustituir su compromiso personal, ni va a menguar un sentimiento de culpa y tampoco va a sobornar el amor del hijo.Los niños se dan cuenta de eso y puede resultar trágico en el carácter e integridad de los hijos.
¡Recuerde! No todos los regalos salen de las tiendas.
Cuando el lenguaje de amor primordial de su hijo son los regalos…El niño siempre hará un gran acontecimiento el haber recibido un regalo. Querrán que esté envuelto y que se les entregue de una forma original, querrán que usted les preste toda la atención mientras lo abre, consideran el regalo como una extensión de la persona que se los dio. El ver el regalo le recuerda que usted le ama, no le importa si fue comprado, hecho o si le gusta o no. ¡ Lo que importa es que usted pensó en él!.
5. Actos de servicio
La paternidad es una vocación de servicio. El cumplir el contrato con un sentimiento de alegría y satisfacción, estará diciéndole a su hijo cuánto lo ama. ¿En qué beneficia a mi hijo ese lenguaje?Los actos de servicio pueden volverse un modelo para que tu hijo aprenda a actuar con responsabilidad y a servir a los demás.
¿Hasta dónde debo tener actos de servicio con mi hijo?Esto depende de la edad, éstos deben adecuarse a las habilidades que van alcanzándose, haga por su hijo aquello que aún no puede hacer por sí mismo.
¡El servicio no es esclavitud, es un don!Cuando los padres sirven a sus hijos con resentimiento y amargura, se satisfacen las necesidades físicas, pero su desarrollo emocional sufrirá mucho.DETENGASE de cuando en cuando a revisar su actitud, para estar seguros de que sus actos de servicio están comunicando amor.
¿Cómo puedo descubrir el lenguaje de amor primordial de mi hijo?
-Observe cómo su hijo le demuestra amor a usted.
-Observe cómo su hijo le demuestra amor a otros.
-Escuche lo que su hijo solicita con más frecuencia.
-Tenga en cuenta de qué se queja su hijo con más frecuencia.
-Dele a escoger entre dos opciones. Por ejemplo:¿Preferirías que te haga un pastel de manzana (acto de servicio) o que demos un paseo en el parque (tiempo dedicado)?¿Preferirías que retozáramos un rato (contacto físico) o que te lea un cuento (tiempo de calidad)?¿Te gustaría que ahora jugáramos nuestro juego favorito (tiempo de calidad) o que arregle tu juguete roto (acto de servicio)?
Lleve un registro por algunas semanas y descubrirá cuál es el amor primordial de su hijo y que él prefiere recibir. POR ÚLTIMO.. TIENE QUE VOLVERSE POLÍGLOTA, cualquiera que sea el lenguaje primordial de su hijo, RECUERDE usar los 5 lenguajes del amor, no descarte ninguno.
Los niños desde los primeros meses de vida son capaces de reconocer emociones positivas y negativas. En la primera etapa inicial ( 0-3 años), los niños saben reconocer las emociones antes de ser capaces de nombrarlas y manifestar empatía en cuanto a las emociones básicas de los demás.
Las emociones guían la mayor parte de la conducta infantil, por esto es importante ayudar a nuestros niños a manejar sus emociones. Esto implica saber identificarlas, expresarlas y aprender a autorregularlas.
La inteligencia emocional es la capacidad que nos permite reconocer, expresar y manejar lo que siento, empatizar y manifestar habilidades sociales en la relación con los demás.
La inteligencia emocional de los niños puede estimularse y fortalecerse mediante experiencias y actividades durante su infancia, ya que su cerebro en desarrollo cambia según la interacción de los niños con su entorno. Para esto es crucial que los padres se conecten con las emociones de sus hijos desde pequeñitos. Es de sus padres que los niños aprenden sobre sí mismos, sobre los demás, y acerca del mundo en el que viven. Es en el hogar que se enseña a reconocer, manejar, y expresar la gama de emociones que experimentamos los seres humanos.
Ya que la inteligencia emocional se desarrolla mediante la observación, la imitación y la aplicación, corresponde a los padres de familia servir de ejemplo, y ejercer como educadores . Si sus hijos ven que conoce, maneja, expresa y canaliza sus propias emociones de manera sana, ellos tendrán modelos inteligentes a seguir. Al enseñarles a comunicarse, compartir y comportarse en convivencia en la familia, los prepara para desenvolverse efectiva y afectivamente con otros.
¿Cómo puedes desarrollar la inteligencia emocional de los niños?
Observa y escucha a cada uno de tus hijos con atención plena.
Demuéstrale a sus hijos que sus sentimientos son importantes VALIDÁNDOLOS.
A medida que usted acepte y valide la emoción, la intensidad de la misma baja.
Háblale a sus hijos sobre las emociones: alegría, temor, enojo, tristeza, etc.
Permita que tus hijos expresen de forma segura sus emociones negativas.
Cree un ambiente familiar comprensivo, cómodo, abierto al diálogo.
Demuéstrele a tus hijos respeto, comprensión, y aceptación.
Juega al reconocimiento de emociones en personajes de cuentos, libros etc.
Cuide su lenguaje corporal.
Recuerde darle a sus hijos su dosis diaria de Vitamina A: afecto, aliento, apoyo.
Los niños al reconocer las emociones en si mismos los niños, pueden desarrollar la empatía hacia los sentimientos de los demás. Esto promoverá un ambiente sano para resolver conflictos de forma apropiada.
Beneficios de la inteligencia emocional de los niños:
-Reconozco como me siento
-Comprendo la causa de mis sentimientos
-Mayor tolerancia ante la frustración
-Mejora su capacidad para comprender el punto de vista de otra persona
-Desarrollo de una mayor capacidad de escucha y sensibilidad hacia otros.
-Herramientas para la resolución de conflictos
-Aprendo a negociar y a comunicarse mejor.
-Se incrementa la calidad de la relación con otros.
-Desarrollo el valor de la amistad y el compromiso.
Recordemos que desde bebés los niños sienten confusión, desesperación, frustración, y desilusión. Como adultos, es nuestra función y obligación usar la razón, y la emoción, la comunicación, la intención, y la acción. Así que ofrezcámosles atención, observación, protección, estimulación, instrucción, conversación, consolación, ¡y comprensión!
Para Colegio Pequeñitos trabajar la inteligencia emocional y psicosocial del niño es vital.Por tanto dentro de nuestro programa EI & Me (Emotional Intelligence and Me) Desarrollo de la Inteligencia Emocional, diseñamos nuestro propio material didáctico ¿Cómo me siento hoy? para que en casa puedan también desarrollarlo.
Es importante recordar a los padres de familia y maestros nuestro lema es “JUGANDO APRENDEMOS” para que esta experiencia sea auténtica e inolvidable.
Un niño emocionalmente sano, gozará de una buena salud emocional cuando principalmente sus necesidades de seguridad, pertenencia, aceptación y amor están cubiertas. Un niño que se siente amado, valorado, comprendido y reconocido, siente ganas de aprender, la conducta negativa disminuye y consecuentemente se relaciona con facilidad, no tiene miedo a hacer cosas nuevas.
LOS PRIMEROS AÑOS
Los estudios científicos señalan que los primeros cinco años de vida son la base fundamental del desarrollo físico, mental y social humano.Durante los primeros 5 años es cuando el cerebro tiene más capacidad para aprender.Es un período crucial para el desarrollo de las destrezas de lenguaje y el desarrollo de la regulación de emociones.Puede que las funciones esenciales que no se estimulen durante los primeros 5 años no de desarrollen posteriormente.
¿CUÁLES SON LOS PRINCIPIOS DE LA SALUD EMOCIONAL?
-Los temores, la tristeza, el enojo y el estrés son parte de las experiencias humanas universales.
-Algunos niños desarrollan trastornos de ansiedad, del ánimo y adicciones.
-Enseñarles a los niños a manejar sus emociones y a cultivar buenas relaciones.
-La salud física, mental, y social infantíl depende en gran medida de la salud emocional.
-Cuando los niños no están emocionalmente sanos, sus cuerpos se enferman, sus relaciones sufren, y su capacidad de aprender se deteriora.
¿CUÁLES SON lOS ELEMENTOS DE LA SALUD EMOCIONAL?
–Afecto, aliento y apoyo.
-Protección, entorno seguro, libre de violencia.
-Comunicación constante, con confianza.
–Disciplina consiente, paciente y consistente.
5 Necesidades básicas infantiles
-Atención al cuerpo, cerebro y corazón del niño.
-Atención al entorno y los alrededores del niño.
-Tiempo compartido con adultos afectuosos y consistentes.
-Estimulación de los cinco sentidos.
Tareas para padres de familia
-Observar y escuchar atentamente para conocer al niño tanto por fuera como su ser.
-Reconocer cambios que pueden representar problemas.
-Comunicarles interés en sus experiencias.
-Ofrecernos como guías.
-Estar disponibles como aliados.
Para estimular su crecimiento, y prevenir su sufrimiento… Recordemos que los niños, desde que son bebés, sienten confusión, desesperación, frustración, y desilusión.
Como adultos, es nuestra función y obligación usar la razón, y la emoción, la comunicación, y la expresión, la intención, y la acción.Así que ofrezcámosles atención, observación, protección, alimentación, comunicación, comprensión, consolación, estimulación, felicitación, conversación, canción, ¡ y diversión!
Para mayor información no dudes en contactarnos ¡estaremos felices de atenderte!
