En junio llega a Colegio Pequeñitos la unidad de los alimentos y con ellos uno de los problemas más comunes que plantean las madres, especialmente en niños de 1 a 3 años ¡MI PEQUEÑITO NO QUIERE COMER!. El negarse a comer incluye otros problemas como las rabietas y lloriqueos frente a la insistencia de que coma ciertos alimentos; en casos extremos los niños llegan a escupir la comida, tirarla e incluso vomitar. Frente a esto, la actitud de los padres varía, algunos optan por prestarle más atención al niño a través de juegos, canciones o cuentos justo en el momento en que el niño presenta conductas inadecuadas, otros lo que hacen es ofrecer premios, amenazarlos, esto tampoco es recomendable porque se condiciona a los niños a comer ganando siempre algo a cambio y no en función a sus necesidades básicas, en el peor de los casos algunos deciden forzar al niño a comer, esto es muy desfavorable ya que el niño y los padres estarán asociando este importante momento como algo conflictivo y desagradable.
Naturalmente existe la preocupación por parte de los padres debido a la importancia que tiene una buena alimentación para el crecimiento y la salud de niño pero debemos tener en cuenta algunas pautas antes de aplicar cualquier método que empeore la situación.
En edad preescolar los niños prefieren estar jugando que hacer cualquier otra actividad, probablemente poco le interesará el comer teniendo en cuenta que su apetito a esta edad disminuye.
El niño no necesitará más de lo que consume si se encuentra sano, por ello lo mejor será llevarlo al pediatra para que realice la evaluación respectiva.
¿Qué hacer frente al problema?
Observar al niño en el momento de la comida, haga un registro de lo que come el niño y de sus conductas al momento de comer, anote cantidad y tipo de comida, lo que come y bebe entre horas, el lugar donde come, su comportamiento, cómo reacciona, cómo actúa o que hace usted frente a ello. Este registro nos permitirá conocer que variables están influyendo para que el niño presente problemas con la comida y de esta evaluación dependerá las estrategias utilizará.
Elimine del ambiente aquello que puede interferir en el momento de la comida, la presencia de hermanos, amigos, los juguetes, la televisión, etc. Estas variables distraen al niño, lo recomendable es retirar los juguetes y dárselos al final si es que come correctamente; de la misma forma dejar que vea la televisión o su programa preferido después.No preste atención a las conductas inadecuadas, es decir, no utilice comentarios, reprimendas o muestras de enfado; esto empeora la situación, el niño asociará la comida como un momento desagradable y de conflicto. Por el contrario, alábelo, demuéstrele afecto ante sus progresivos logros y conductas favorables.
No le ofrezca otro alimento o plato alternativo si no desea comer, simplemente retírele el plato y se queda sin comer, evite berrinches y llantos. No ponga a comer al niño cuando éste no tiene hambre.
La hora de la comida debe ser un momento agradable, con un poco de creatividad usted puede decorar los platos de tal manera que se vean apetitosos e interesantes a la vista del niño.
Durante el primer año probablemente prefiera tocar los alimentos, explorarlos con sus propias manos, esto puede permitirse porque está en su etapa de descubrimiento. Posteriormente su sentido de independencia hará que quiera coger el mismo sus cubiertos o recipientes, enséñele y esté siempre al pendiente.
A algunos padres les parecerá que su niño come poco, aunque en realidad lo que comen sea realmente lo necesario, lo mejor será, en todos los casos, que el pediatra evalué el estado nutricional para estar más tranquilos.
Seguridad Emocional es la certeza de que los vínculosafectivosdel niño y quienes le rodean, los padres, son positivos, estables y equilibrados.De ahí, es primordial esa disposiciónpara darleconfort afectivo al niño en cada etapa de desarrollo.
El APEGO es el vínculo emocional que desarrolla el niño con sus padres o maestros y que leproporciona la seguridad emocionalindispensable para un buen desarrollo de la personalidad. En tiempos de transición y cambio, lo más importante como padres y maestros es ayudar a los niños a sentirse seguros y amados.
Durante tiempos estresantes, sin importar la edad, los niños están interesados en saber tres cosas básicas: ¿Estoy a salvo?¿Están ustedes, las personas que cuidan de mí, a salvo?¿Cómo esta situación afectará mi vida diaria?
A su vez, la falta de información certera puede generar sentimientos de miedo, frustración, impotencia y ansiedad. Es importante recordar, los niños modelan los comportamientos que observan de los adultos. Si proyectamos sentimientos de estrés, ansiedad y miedo le transmitiremos los mismos a los niños. Ante esta situación, explícale que sentir esas emociones es natural, pero no podemos permitir que se apoderen de nuestros pensamientos y acciones.Para manejar estas emociones, te recomendamos:
-Reconocer que esta situación es temporal: Niñas y niños tienden a percibir el mundo tal como sus padres lo perciben, por eso es MUY IMPORTANTE QUE COMO ADULTOS CONSERVEMOS LA CALMA.
-Autorregulación: Utiliza prácticas de crianza positiva, no recurras a la violencia como golpes y gritos que agravan la situación.
-Relación positiva-vínculo afectivo entre padres e hijos: Jugar con los niños también es importante. El juego y las actividades lúdicas les ayudan a MANEJAR SUS EMOCIONES.
-Dialogar sobre el tema y preocupaciones: Habla con ellos y escúchalos. Es muy importante no ocultarles información, pero si hacerlo con un lenguaje sencillo, honesto y apropiado para su edad.
-Expresión de emociones.
-Fomentar pensamientos positivos (logros del día y agradecimiento).
-Música relajante.
-Infundir seguridad y paz.
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Todos los padres quieren hijos felices. Pero, ¿Qué debemos hacer los adultos para que los niños crezcan felices? Los primeros años de vida de los niños son los que sientan la base para su desarrollo socio-emocional en su vida adulta.Partiendo de ello, te compartimos los siguientes PequeTips para educar niños felices.
1. Ambiente seguro
Un ambiente seguro es un lugar en donde el niño no se siente amenazado, se siente tranquilo, protegido y cuidado pero sobre todo, es un espacio en donde no tiene temor de ser quien es.Es importante que los niños que se desarrollen en un ambiente cariñoso, comprensivo y de respeto en donde se sienta seguro.
2. Vínculo afectivo entre padres e hijos
El vínculo afectivo, es aquel en el que se fomenta una relación donde existe comunicación, cuidado y demostraciones afectivas. El vínculo afectivo más importante en la vida de un niño, es el que establece con su padres. Éste es el que marcará su autoestima, la seguridad en si mismo, conducta, actitudes y pensamientos a lo largo de su vida. El vínculo afectivo y el apego, son necesarios para un desarrollo sano y adecuado que contribuye al mismo tiempo al desarrollo social y cognitivo de los niños. Para ello, es necesario que los niños se sientan amados y aceptados por nosotros incondicionalmente.
¿Cómo podemos crear un vínculo afectivo seguro con los niños?
A. Amar a los niños incondicionalmente:
Es extremadamente importante decirle a los niños que los queremos todo los días por lo que son y no por lo que hacen (no condicionar el amor en base a su conducta), especialmente cuando ellos no esperan este comentario. A su vez, debemos darles manifestaciones de cariño no verbales, tales como caricias, cariños, besos, unas palmaditas en la espalda, abrazos etc.
B. Estímulo Positivo:
Los niños necesitan ser estimulados frecuentemente para sentirse bien. Para estimularlos de manera positiva debemos valorarlos y aceptarlos tal cual ellos son, incondicionalmente. Debemos creer en ellos si queremos que crean en sí mismos. ¡Enfoquémonos en lo positivo!Actualmente estamos entrenados a ser personas negativas y esto afecta su autoestima.Si los criticamos y etiquetamos constantemente terminarán por creérselo, por tanto resaltemos los aspectos positivos. Reconoce el esfuerzo y el progreso tanto como el resultado final. Promueve emociones positivas, utilizando frases de estímulo, por ejemplo: “Me encanta ver como disfrutas…”; “Es difícil, pero estoy seguro de que lo conseguirás…”, Tu tienes la habilidad para…”, “Puede que sientas que no has alcanzado la meta, pero ¡mira cuán lejos has llegado!”.
C. TIEMPO DE CALIDAD Y DE DIVERSIÓN:
En el ritmo agitado de la vida moderna a menudo se hace fácil olvidar este importante aspecto para construir una relación familiar positiva, sin embargo, esto no toma tanto tiempo como pensamos. El “elemento” importante al pasar tiempo juntos es de “calidad” y no de “cantidad”. Una hora de relaciones positivas vale mucho más que varias horas de situaciones conflictivas. Sugerimos que tomes tiempo para divertirte con tus hijos, pasa un tiempo del día con cada uno ellos, haciendo lo que a ambos les guste. La identidad de un niño se contruye con los padres al lado, cara a cara. Los niños necesitan disfrutar tiempo con sus padres. Aprovecha esta oportunidad para enseñarles valores universalales y a disfrutar de las cosas sencillas y jugar con ellos.
3. LÍMITES CLAROS
¡Los límites claros, firmes y consistentes son necesarios!. Los niños deben saber que tanto en casa como fuera de ella, exiten límites y normas que deben respetar. Explícales desde el respeto y de manera que ellos comprendan su importancia ,pero sobre todo recuerda que debes darles el ejemplo.
4. EDUCACIÓN EMOCIONAL
La educación emocional de los niños es fundamental para un desarrollo sano y su felicidad.Las emociones guían la mayor parte de la conducta infantil, por esto es importante ayudar a nuestros pequeñitos a identificarlas, comprenderlas expresarlas y autorregularlas. Esto los ayuda en su equilibrio emocional y los prepara para desenvolverse efectiva y afectivamente con otros.
¡NO ES LO QUE DICES, SI NO CÓMO LO HACES!
¿Tu sientes que la atmósfera de tu casa es tranquila? ¿Te sientes seguro?¿hablas de tus emociones?¿te sientes amado? Para criar niños felices es importante que primero trabajes contigo mismo, en tu felicidad y en tu estado emocional, porque como resultado influirá en tus hijos.Recordemos, es de los padres que los niños aprenden sobre sí mismos. Tu modelo de vida es el que tus hijos imitaran o desecharan para su vida adulta. Como tu vivas, tu hijo aprenderá a vivir.Por tanto….
¡LOS PADRES TIENEN QUE SER FELICES PARA LOGRAR EDUCAR NIÑOS FELICES!
¿Sabías que ninguna técnica de entrenamiento infantil es eficaz si no se toma el tiempo indispensable para crear una relación positiva con los hijos?
Llenando el tanque emocional de mi hijo
Todos los niños necesitan sentirse amados por sus padres. Cuando un niño se siente amado es mucho mas fácil de disciplinar que cuando su tanque de sentimientos se esta quedando vacío. Pues es el lugar de fuerza emocional, que puede darle impulso para atravesar los días difíciles de la niñez y adolescencia. Así como los carros obtienen su fuerza de la reserva del tanque de combustible, los niños obtienen su fuerza de la reserva acumulada en sus tanque emocional. ¿Cómo lleno el tanque emocional de mi hijo? la respuesta es ¡CON AMOR INCONDICIONAL!
Un amor pleno que acepta y afianza a un niño por ser quien es, no por lo que hace o no hace. Puede prevenir problemas como el resentimiento, sensaciones de no ser amados, de culpabilidad, de temor e inseguridad. El amor incondicional permite guiar positivamente con un amor que capacita al niño a crecer y funcionar adecuadamente. Pero ¿Cuánto amor incondicional debo darle, sin echarlo a perder?Ningún niño puede recibir demasiado amor incondicional. Ninguno se va a echar a perder por ser amado INCONDICIONALMENTE. RECUERDE ESTOS HECHOS:
-Son niños.
-Tendenderán a actuar como niños.
-Algunos comportamientos infantiles no son placenteros.
Si le ama, a pesar de su comportamiento, el niño madurará y dejará sus conductas infantiles. Se sentirá cómodo consigo mismo, controlará su ansiedad y su conducta. Si le ama condicionalmente, dañará su imagen propia. Le hará sentir inseguro y le impedirá mejorar su autocontrol. Se rendirá porque nunca lo que haga será suficiente.
¿Cómo comunicar nuestro amor?
Con actos… no basta decirlo, hay que demostrarlo. Puede demostrarlo a través de los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman y Ross Campbell, M.D. Los cinco lenguajes del amor son contacto físico, palabras de afirmación/aprecio, tiempo de calidad, detalles/regalos pequeños y actos de servicio.
Si se pregunta, ¿cuál de estos 5 lenguajes del amor debe usar con su hijo? la respuesta es ¡TODOS!. Cada uno de nosotros tenemos uno en especial, a través del cual nos sentimos amados. Este lo llamaremos el lenguaje de amor primordial, ese que nos habla más alto que los demás.
1. Contacto físico ¿ a qué se refiere?
El contacto físico incluye besos, abrazos y caricias. Es el más fácil de los cinco lenguajes, cualquier momento es bueno para tener contacto con sus hijos… Este lenguaje no dice «Te amo» … ¡LO GRITA!. Los niños que son abrazados, cargados, besados y acariciados desarrollan una vida emocional más saludable.Todos los niños necesitan ser acariciados y abrasados todos los días. Cuando el lenguaje de amor primordial de su hijo es el contacto físico, el no darle besos, abrazos, palmaditas en la espalda y otras expresiones físicas de amor, su tanque de sentimientos a permanecerá a medio llenar. Sin embargo, cuando emplea este lenguaje con su hijo, el mensaje de amor le llegará más alto y claro.
Algunas ideas…
– Deje que su hijo se siente en sus piernas para platicar.
– Cada vez que le hable a su hijo tóquelo (puede tocarle el hombro o acariciar su espalda).
– Despierte a su hijo con un beso en la mejilla.
– Despídase de su hijo con un abrazo y un beso todos los días.
– Si salen a caminar déle oportunidad a su hijo de tomarlo de la mano. No obligue a su hijo a tener contacto físico, empiece usted por darlo y él/ella hará lo mismo.
2. Palabras de afirmación/aprecio
Las palabras tienen un gran poder para comunicar el amor. Las palabras de cariño y afecto, de estímulo y reconocimiento, de aliento y orientación positiva, dicen siempre: “Me preocupo por ti”, “me importas”. Alimentan la sensación interna de valor y seguridad de un niño, aunque sean cortas, no se olvidan fácilmente.El potencial latente dentro de su hijo en sus áreas de inseguridad está esperando sus palabras de ánimo. Las palabras cariñosas ayudan a que su hijo se sienta seguro y tenga valor propio. ¿Cómo usarlas?
Más que el significado de las palabras, los niños reciben el mensaje emocional: el tono de voz, la suavidad de los modales, el ambiente de cuidado.Lo que ellos entienden es la mirada en el rostro y los sonidos cariñosos, combinados con la cercanía física.¿Qué frases puedo utilizar? Las frases de estímulo.A través del estímulo expresamos nuestro aprecio al niño por ser quien es, por sus características y capacidades. Se usan con sinceridad, no se abusa de ellas.Debe tenerse cuidado de no caer en la adulación, en la exageración o en la mentira… Deben centrarse en los esfuerzos que el niño hace. Fíjese la forma como dice las palabras. Lo mejor que puedes hacer con los fracasos del pasado es dejar que sean historia.Use frases en las que manifieste o reconozca: sus habilidades y fortalezas, sus esfuerzos y logros y su colaboración. Por ejemplo:
– Sé que puedo confiar en ti.
– Tu esfuerzo ha valido la pena.
– Estoy seguro de tu talento. ¡Atrévete!
-Mira lo lejos que has llegado.
-Yo sé que es difícil, pero porque te conozco estoy seguro lo lograrás.¡Inténtalo una vez más!
-Me gustan tus ideas.
-Seguro encuentras una solución mejor.
3. Tiempo de calidad
Este lenguaje del amor significa hacer algo juntos y que vamos a dar toda nuestra atención a lo que estamos haciendo.El tiempo consagrado a su hijo contiene el mensaje: “ERES IMPORTANTE PARA MI”, “ME GUSTA ESTAR CONTIGO”, el niño se siente amado.Lo importante es el tiempo que pasarán juntos, haciendo algo que les guste a ambos.
Pero tengo más hijos…Entonces necesitará buscar tiempo para poder estar a solas con cada uno, no es fácil, pero SI es posible. Un momento de tiempo con cada hijo puede ser: verle sólo a él por intervalos de tiempo y sonreírle. El tiempo de calidad no es sólo para hacer cosas juntos, sino para conocer a tu hijo. Algunas ideas:
-Haga tiempo con su hijo(a) media hora al día para hacer algo con él o ella: leer, salir a caminar, platicar, jugar, cocinar juntos, etc.
-Ayude a su hijo con la tarea. Revise la tarea y ofrezca guía para hacer correcciones.
-Pregúntele a su hijo como estuvo el día que hicieron y comparta usted algo de su día.
-Haga tiempo con cada uno de sus hijos, mientras otro adulto está a cargo de los otros niños.
-Vea a los ojos a su hijo cuando habla con él o ella.
-Haga parte de la rutina el leerle a su hijo o contar historias.
Todos estos momentos brindan la oportunidad de platicar con ellos, de conocerlos y de que ellos nos conozcan a nosotros. Hablar con ellos les ayudará mucho en sus propias relaciones futuras, a cimentar amistades, a comunicarse positivamente respetando las opiniones de los demás. Hablar con ellos les da la sensación de que usted les da la atención e importancia que merecen. Para los niños con este lenguaje del amor, sin un suministro adecuado de tiempo dedicado y atención concentrada, sentirá una intranquilidad que se lo come por dentro, pensando que sus padres no le aman de verdad.
4. Detalles / Regalos Pequeños
En todas las culturas, dar y recibir regalos es una forma de expresar amor. Es un símbolo visual de amor o de un pensamiento.” El estaba pensando en mi”. Los detalles son captados como lenguaje del amor sólo si: el obsequio se da sin esperar recibir algo a cambio.Se agasaja al niño con un don «inmerecido» … es decir, no se le da como pago por algo que hizo.
El regalo debe entregarse como una expresión de amor incondicional, acompañado de contacto físico, de palabras de afirmación y de tiempo de calidad. Es importante tomar en cuenta que éste tipo de lenguaje no puede, ni debe sustituir nunca a los otros lenguajes del amor.Los regalos de por sí no proporcionan seguridad emocional que el niño necesita. NUNCA un regalo va a sustituir su compromiso personal, ni va a menguar un sentimiento de culpa y tampoco va a sobornar el amor del hijo.Los niños se dan cuenta de eso y puede resultar trágico en el carácter e integridad de los hijos.
¡Recuerde! No todos los regalos salen de las tiendas.
Cuando el lenguaje de amor primordial de su hijo son los regalos…El niño siempre hará un gran acontecimiento el haber recibido un regalo. Querrán que esté envuelto y que se les entregue de una forma original, querrán que usted les preste toda la atención mientras lo abre, consideran el regalo como una extensión de la persona que se los dio. El ver el regalo le recuerda que usted le ama, no le importa si fue comprado, hecho o si le gusta o no. ¡ Lo que importa es que usted pensó en él!.
5. Actos de servicio
La paternidad es una vocación de servicio. El cumplir el contrato con un sentimiento de alegría y satisfacción, estará diciéndole a su hijo cuánto lo ama. ¿En qué beneficia a mi hijo ese lenguaje?Los actos de servicio pueden volverse un modelo para que tu hijo aprenda a actuar con responsabilidad y a servir a los demás.
¿Hasta dónde debo tener actos de servicio con mi hijo?Esto depende de la edad, éstos deben adecuarse a las habilidades que van alcanzándose, haga por su hijo aquello que aún no puede hacer por sí mismo.
¡El servicio no es esclavitud, es un don!Cuando los padres sirven a sus hijos con resentimiento y amargura, se satisfacen las necesidades físicas, pero su desarrollo emocional sufrirá mucho.DETENGASE de cuando en cuando a revisar su actitud, para estar seguros de que sus actos de servicio están comunicando amor.
¿Cómo puedo descubrir el lenguaje de amor primordial de mi hijo?
-Observe cómo su hijo le demuestra amor a usted.
-Observe cómo su hijo le demuestra amor a otros.
-Escuche lo que su hijo solicita con más frecuencia.
-Tenga en cuenta de qué se queja su hijo con más frecuencia.
-Dele a escoger entre dos opciones. Por ejemplo:¿Preferirías que te haga un pastel de manzana (acto de servicio) o que demos un paseo en el parque (tiempo dedicado)?¿Preferirías que retozáramos un rato (contacto físico) o que te lea un cuento (tiempo de calidad)?¿Te gustaría que ahora jugáramos nuestro juego favorito (tiempo de calidad) o que arregle tu juguete roto (acto de servicio)?
Lleve un registro por algunas semanas y descubrirá cuál es el amor primordial de su hijo y que él prefiere recibir. POR ÚLTIMO.. TIENE QUE VOLVERSE POLÍGLOTA, cualquiera que sea el lenguaje primordial de su hijo, RECUERDE usar los 5 lenguajes del amor, no descarte ninguno.
Por: MS.Claudia Stein de Sibony y Licda. Maria Elisa Alvarado Co.Fundadoras Colegio Pequeñitos.Psicología Clínica y familiar
¿Cómo lograr la paternidad efectiva?
En la actualidad hay un sinfín de recomendaciones,métodos, tips y estrategias sobre cada etapa del desarrollo de los hijos. Por lo que es importante hacer una síntesis de los esencial. Utilizaremos el ABC de mamá y papá.
Cada letra del Abc es un factor en la formación de los padres.
A: Amar
B: Bendecir
C: Corregir
AMAR
El amar a nuestro hijo representa acciones y manifestaciones que estimulan su desarrollo integral. En etapas iniciales el amar implica darle seguridad y confianza.
¿Cómo?Al alimentarlo, el buscar su higiene, el tener una rutina y sobre todo abundante contacto físico .Ambiente Seguro.Amarlo es aceptarlo tal como es. Se recomienda leer el libro Gary Chapman, Los cinco lenguajes del amor. Llenas el tanque de amor de tu hijo a trevés de palabras de afirmación, tiempo de calidad, regalos, actos de servicio y contacto físico.
BENDECIR
Es el Bien decir de alguien. En la formación de los hijos, El lenguaje del estímulo desarrolla la autovaloración en ellos. La autovaloración implica estimular con palabras el AUTOCONCEPTO,(¿Qué pienso de mi?)
La AUTOIMAGEN (¿Cómo me veo en relación a los demás?) el Autoestima (la aceptación de mis debilidades y mis fortalezas) y por último no menos importante la AUTOEFICACIA (¿Qué metas, objetivos y logros he alcanzado?)
Es de mucha satisfacción expresar que desde hace mucho años Pequeñitos y sus sedes ha desarrollado un plan de estímulo personal para cada niño.Este plan de estímulo se revisa trimestralmente. También los padres reciben orientación sobre este tema sistemáticamente. Este plan incluye frases específicas para cada necesidad del niño o niña. Hay frases de aceptación, confianza, contribución, potencialidad, habilidad como de esfuerzo y mejoría. Esto es Bendecir.
Corregir
Entre las necesidades básicas emocionales de los hijos están la estructura y los límites. Esto promueve la autoresponsabildiad. Complementa el amor porque refuerza la seguridad y confianza en si mismo y su desenvolviento en su entorno. Al pensar en corregir no es castigar, amenazar, humillar, avergozar. Es guiarlo en cuanto a que cada acción tiene una consecuencia. La conducta puede satisfacer sus necesidades pero afecta a su entorno por lo cual se corrige buscando el respeto mutuo.
El velar porque tu hijo desarrolle respeto por sí mismo como al entorno, es un proceso a lo largo de su vida, promueve habilidades sociales para la convivencia armoniosa.
Que implica una corrección efectiva. Dependiendo de la edad, debe propiciarse un ambiente y estructura que facilite la convivencia. En toda familia hay reglas y normas que cumplir. Se requiere de consistencia y firmeza para que la corrección sea efectiva. Además es necesario que ambos padres corrijan en forma autoregulada no reactiva.
Los niños desde los primeros meses de vida son capaces de reconocer emociones positivas y negativas. En la primera etapa inicial ( 0-3 años), los niños saben reconocer las emociones antes de ser capaces de nombrarlas y manifestar empatía en cuanto a las emociones básicas de los demás.
Las emociones guían la mayor parte de la conducta infantil, por esto es importante ayudar a nuestros niños a manejar sus emociones. Esto implica saber identificarlas, expresarlas y aprender a autorregularlas.
La inteligencia emocional es la capacidad que nos permite reconocer, expresar y manejar lo que siento, empatizar y manifestar habilidades sociales en la relación con los demás.
La inteligencia emocional de los niños puede estimularse y fortalecerse mediante experiencias y actividades durante su infancia, ya que su cerebro en desarrollo cambia según la interacción de los niños con su entorno. Para esto es crucial que los padres se conecten con las emociones de sus hijos desde pequeñitos. Es de sus padres que los niños aprenden sobre sí mismos, sobre los demás, y acerca del mundo en el que viven. Es en el hogar que se enseña a reconocer, manejar, y expresar la gama de emociones que experimentamos los seres humanos.
Ya que la inteligencia emocional se desarrolla mediante la observación, la imitación y la aplicación, corresponde a los padres de familia servir de ejemplo, y ejercer como educadores . Si sus hijos ven que conoce, maneja, expresa y canaliza sus propias emociones de manera sana, ellos tendrán modelos inteligentes a seguir. Al enseñarles a comunicarse, compartir y comportarse en convivencia en la familia, los prepara para desenvolverse efectiva y afectivamente con otros.
¿Cómo puedes desarrollar la inteligencia emocional de los niños?
Observa y escucha a cada uno de tus hijos con atención plena.
Demuéstrale a sus hijos que sus sentimientos son importantes VALIDÁNDOLOS.
A medida que usted acepte y valide la emoción, la intensidad de la misma baja.
Háblale a sus hijos sobre las emociones: alegría, temor, enojo, tristeza, etc.
Permita que tus hijos expresen de forma segura sus emociones negativas.
Cree un ambiente familiar comprensivo, cómodo, abierto al diálogo.
Demuéstrele a tus hijos respeto, comprensión, y aceptación.
Juega al reconocimiento de emociones en personajes de cuentos, libros etc.
Cuide su lenguaje corporal.
Recuerde darle a sus hijos su dosis diaria de Vitamina A: afecto, aliento, apoyo.
Los niños al reconocer las emociones en si mismos los niños, pueden desarrollar la empatía hacia los sentimientos de los demás. Esto promoverá un ambiente sano para resolver conflictos de forma apropiada.
Beneficios de la inteligencia emocional de los niños:
-Reconozco como me siento
-Comprendo la causa de mis sentimientos
-Mayor tolerancia ante la frustración
-Mejora su capacidad para comprender el punto de vista de otra persona
-Desarrollo de una mayor capacidad de escucha y sensibilidad hacia otros.
-Herramientas para la resolución de conflictos
-Aprendo a negociar y a comunicarse mejor.
-Se incrementa la calidad de la relación con otros.
-Desarrollo el valor de la amistad y el compromiso.
Recordemos que desde bebés los niños sienten confusión, desesperación, frustración, y desilusión. Como adultos, es nuestra función y obligación usar la razón, y la emoción, la comunicación, la intención, y la acción. Así que ofrezcámosles atención, observación, protección, estimulación, instrucción, conversación, consolación, ¡y comprensión!
Para Colegio Pequeñitos trabajar la inteligencia emocional y psicosocial del niño es vital.Por tanto dentro de nuestro programa EI & Me (Emotional Intelligence and Me) Desarrollo de la Inteligencia Emocional, diseñamos nuestro propio material didáctico ¿Cómo me siento hoy? para que en casa puedan también desarrollarlo.
Es importante recordar a los padres de familia y maestros nuestro lema es “JUGANDO APRENDEMOS” para que esta experiencia sea auténtica e inolvidable.
¿Compiten tus hijos por tu atención? ¿Pelean por juguetes, o son amigos un minuto y enemigos el siguiente? Todo el que tiene más de un hijo, o quien tuvo hermanos en su niñez, conoce la rivalidad fraternal.
En tiempos de confinamiento, el hecho de vivir estrechamente en un lugar tan íntimo como el hogar, hace que de forma casi inevitable surjan roces, desacuerdos entre los pequeños de la casa… incluso luchas para lograr: la atención de los padres, la posesión de ciertas cosas (como juguetes) o la posesión de cierta parte del territorio (como su habitación).
Los adultos podemos observar dichas peleas y conflictos (siempre que se mantengan dentro de unos niveles aceptables) de dos modos: como un problema que perturba nuestra paz familiar o bien como una oportunidad para que los niños y niñas aprendan ciertas habilidades sociales que son necesarias en la vida.
Este tipo de situaciones, aunque no son agradables para nadie, debemos tener siempre presentes que son inherentes a su relación y, sobre todo, muy normales.
¿Qué eliges? ¿Conflicto o la oportunidad?
En el segundo caso, veremos sus conflictos como oportunidades de aprendizaje y responderemos intentando enseñarles habilidades para la vida que necesitarán ahora, pero también en el futuro, entre ellas la habilidad de negociación, asertividad, resolución de problemas y empatía…En este caso las peleas se seguirán dando, pero cada vez en menor medida, y lo mejor de todo es que los niños/as cada vez serán más autónomos en su resolución.
¿Por qué se producen los conflictos entre hermanos?
Algunos detonantes de sus conflictos son: llamar nuestra atención o por sus posesiones o por el espacio. También suelen pelear porque les ha pasado algo y es su vía de escape, porque están aburridos, porque es un juego, para observar nuestras reacciones, por resentimiento, por sentirse superior al otro.
¿En el fondo son celos?
Los celos se suelen producir porque el niño o niña percibe que tener un hermano o hermana (o varios) significa MENOS: menos atención, menos tiempo para estar a solas con el padre o la madre, menos comida en el reparto, menos tiempo de baño, menos juguetes, menos mirada en exclusiva, menos reconocimiento, menos… pero también: soy menos único, valgo menos, se me ama menos.
Todo ello desemboca en luchas de poder, competencia y rivalidad para conseguir todo nuestro tiempo y nuestra atención, aunque sea peleando. ¡BUSCAN PERTENENCIA!
Todo comportamiento del niño/a tiene un fin o una meta, y los conflictos entre hermanos/as no son una excepción a ello.
Recordemos la importancia de sentirse amados
Cuando los niños/as se pelean es porque tienen la creencia de que no son tomados en cuenta, además de que no se sienten importantes. Da igual si esa creencia es cierta o errónea, porque la conducta del niño o niña se basa en lo que él o ella cree que es cierto, no en lo que lo es de verdad. El niño o niña solo busca pertenencia, utilidad, importancia, ser tomado en cuenta, atención, amor incondicional.
Si los padres y madres logramos que le llegue a cada niño/a concreto el mensaje de que puede estar seguro de que es especial, de que le amamos y de que es importante para nosotros y para toda la familia, entonces gran parte de las peleas y rivalidades desaparecerán. A su vez, también es importante tomar en cuenta que los conflictos entre hermanos/as también tienen su parte positiva y útil, entre otras cosas: enseñan grandes habilidades para la vida, tales como: habilidades de negociación, resolución de conflictos, empatía, resiliencia, cooperación, respeto a la otra persona, auto control.
¿Cómo los padres reaccionamos ante el conflicto regularmente?
Pero ¿Cómo se sienten los niños ante tu reacción?
Los niños se sienten frustrados, resentidos, menospreciados, tratados injustamente, no tomados en cuenta, humillados y un sinfín de sentimientos poco agradables y muy destructivos, pues dañan al niño/a, a su autoestima y a sus relaciones con los demás miembros de la familia. En ocasiones, los padres influimos muchas veces en aumentar la rivalidad. Te compartimos los siguientes tips para controlar la llama de la rivalidad:
-Nunca compararles, porque las comparaciones no solo aumentan la rivalidad entre ellos sino que además son etiquetas que les colocamos y que son tremendamente dañinas para el niño o la niña y para su autoestima. SEPARA EL SER DEL ESTAR.
-Nunca tomes partido a favor de uno de los niños/as: nunca debemos ser jueces ni policías en sus peleas.
-Darles tiempo especial a cada uno. Esto es súper importante porque cada niño/a debe sentir que es único, pero también saber en todo momento que es tratado de forma que sus necesidades son siempre cubiertas.
-Lograr que les llegue nuestro amor incondicional. También es importante que el niño o niña entienda que le amas por el simple hecho de existir, independientemente de lo que haga, diga o sienta.
-Darles a cada uno autonomía y tareas para poder colaborar de forma activa en la vida familiar y que se sientan que pertenecen y son útiles e importantes dentro de la unidad familiar.
-Admitir los sentimientos negativos hacia el hermano o hermana: tener un hermano o hermana puede provocar sentimientos muy contradictorios en el niño o niña. Evitar entrar a reaccionar en temas de igualdad.
-Reconoce la dificultad de resolver el problema.
-Expresa tu convencimiento en su habilidad para encontrar una solución aceptable para ambos: nuestra intención es que sean ellos y ellas las que busquen la solución al problema, que utilicen sus habilidades para resolver el conflicto, por lo que vamos a optar por creer en sus habilidades y animar a ello. Recuerda animar manteniendo a los implicados en el mismo barco.
-Déjalos resolviéndolo solos.
-Intervenir si el conflicto no se resuelve.
Reforzamos y creemos realmente que ellos solos son capaces de resolverlo, les respetamos y confiamos en ellos porque si nosotros lo creemos, ¡ellos también!
Nos guste o no, los conflictos y las peleas entre hermanos y hermanas van a darse, son intrínsecos a la vida.No debemos tomarlo como algo personal, sino como una oportunidad maravillosa y única para ayudarles a desarrollar habilidades importantes para la vida.Hagan su parte para que sus hijos se traten con respeto. Los padres no pueden controlar sus relaciones, pero pueden guiarlos con amor.
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La timidez en sí misma no es problemática o patológica, mas puede llegar a serlo cuando causa malestar o ansiedad excesiva cuando persiste a través del tiempo y de los contextos. La timidez también puede entorpecer el desarrollo infantil sano al interferir con las relaciones sociales y el desempeño académico. Los niños tímidos poseen una tendencia a ser ansiosos, así que, entendamos y atendamos a nuestros niños tímidos para que crezcan fuertes, felices y sean exitosos.
Características de los niños tímidos:
-Les toma tiempo entrar en calor y desarrollar confianza.
-Se sienten inseguros, vulnerables e incómodos con personas y/o en lugares desconocidos.
-Tratan de evitar el hablar con ciertas personas en ciertos lugares y situaciones sociales.
-Tienen dificultades para expresar sus pensamientos y sentimientos.
-No manifiestan sus talentos y potencialidades.
-Prefieren estar solos y no toman la iniciativa para hacer amistades.
-Se apegan a sus adultos de confianza.
-Tienen un concepto bajo de sí mismos y son sensibles a la crítica.
-Se les dificulta pedir ayuda.
¿CUÁLES SON LAS CAUSAS?
-Ansiedad ante la separación lo cual es una etapa normal en el desarrollo infantil.
-Ansiedad hacia los desconocidos lo cual es una fase transitoria en el desarrollo infantil.
-Predisposición genética a heredar la inclinación hacia la timidez.
-Diferencias temperamentales naturales.
-Conductas aprendidas por imitación mediante el ejemplo de modelos tímidos.
-Secuelas del haber experimentado crítica y/o burla.
-Falta de experiencia practicando conductas alternas.
-Falta de experiencia practicando conductas alternas.
-Ambientes familiares de sobreprotección y aislamiento social.
-Respuesta al descuido y
-Amenazas y disciplinas severas también generan inseguridad.
Recordatorio para apoyar el desarrollo emocional de nuestros niños: para estimular su crecimiento, y prevenir su sufrimiento…Recordemos que los niños, desde que son pequeños, sienten confusión, desesperación, frustración y desilusión. Como adultos es nuestra función y obligación usar la razón, emoción, comunicación, expresión, la intención, y la acción. Así que ofrezcámosles atención, observación, protección, alimentación, comunicación, comprensión, consolación, estimulación, felicitación, conversación, canción ¡y diversión!
¡No dude en llamarnos y platicar con nosotros las veces que lo desee!
Luchar por la independencia puede ser muy frustrante para el niño. Dado que quiera hacer todo solo, probablemente fracasaría una gran parte del tiempo.
El berrinche por lo general es producto de la frustración. El berrinche es duro para todos en la familia y con ellos se crea un círculo vicioso.
Frustración e impotencia = BERRINCHE
¿CÓMO PREVENIRLOS?
CONTROLAR LA FRUSTRACIÓN DEL NIÑO:
Evite juguetes o situaciones que no sepa manejar o que requieran de alta destreza. (Provéalo con juguetes que lo desafíen, no que lo frustren).
OFREZCA AYUDA PERO NO INTERFIERA:
No le quite control de sus acciones, ayude en una forma que no descalifique su propia habilidad pero evite que su frustración se multiplique.Incentívelo y felicítelo al intentar o hacer las cosas.
NO LO HOSTIGUE INNECESARIAMENTE:
NO IMPONGA LÍMITES RIDÍCULOS EN DONDE NO LOS HAY:
No decida cerca del fin de día imponerse, si no lo hizo en todo el día.
No revierta una decisión si el niño empieza un berrinche porque el niño creerá que haciendo berrinches es la forma de obtener su gusto.
BUSQUE LAS SEÑALES DE QUE EL NIÑO YA LLEGÓ A SUS LÍMITES:
Hambre – dele comida
Sueño – siesta
Irritación – baje el ritmo de las actividades
NO PARE UN BERRINCHE, ES UNA FORMA DE DESAHOGO:
A menos que el niño tenga 3 años o 4 berrinches fuertes en un día, el berrinche es un signo de que el niño está creciendo.
Su propósito es desahogar la frustración.
La meta es controlarlos no detenerlos.
Ignorando al niño
Confrontándolo
Cambiando ambos, dejar que se calme un poco y luego confortarlo.
En ocasiones el niño mismo es el que pide ser ignorado.
CALIFIQUE (RECONOZCA) LOS SENTIMIENTOS DE SU NIÑO PERO NO INVOLUCRE LOS SUYOS:
De atención reflectiva (“veo que estas muy enojado y frustrado. Voy a dejarte hasta que te calmes. Cuando estés listo avísame”).
Mensaje de: reconocimiento de sentimientos.
Mensaje de: Tú puedes controlarte.
Mensaje de: Yo te quiero siempre y voy a reconfortarte.
TIEMPO DE CONFRONTAR:
Una vez el niño se calma, acérquese a él.
Abráselo, explíquele que sabe lo que sentía, dígale que se alegra de verlo calmado.
Si el niño no desea que lo cargue y lo abrace, acéptelo; no se indigne, permita que él establezca el contacto cuando lo desee.
¿PROBLEMAS ESPECIALES CON LOS BERRINCHES EN PÚBLICO?
Usualmente lo ponen a uno más tenso y enojado, difícil manejarlo.
Enfoque el problema del niño y no su propia incomodidad.
Busque un lugar callado donde el niño se pueda calmar.
Quédese cerca del niño para que el lugar extraño no lo descontrole más.
SI AMBOS PADRES TRABAJAN:
Usualmente los berrinches se dan en horas de la noche cuando los padres están unidos.
El niño se siente más seguro de perder el control.
El niño resiente falta de atención cuando están en casa.
Papás muy cansados para calmar berrinches
Dedíquele tiempo especial al niño
INCLÚYANLO en sus conversaciones y actividades.
Juegue, cuéntele cuentos, de un paseo.
Permítale estar cerca de usted aunque esté ocupado.
Los berrinches son probablemente el peor problema de manejar en niños pequeños pero: Reconociendo las necesidades del niño:
Respetando sus intensos y complicados sentimientos
Proveyendo un ambiente seguro y amoroso puede lograr mayor auto control y crecimiento en el niño.
¡No dude en llamarnos y platicar con nosotros las veces que lo desee!
